Corpo ampulheta: como alcançar esta silhueta?

O corpo ampulheta é frequentemente celebrado como o ideal de beleza feminina, caracterizada por curvas bem definidas e proporções equilibradas. Muitas pessoas aspiram a essa forma, que enfatiza uma cintura estreita contrastando com quadris e ombros proporcionalmente mais largos. Embora dieta e exercício possam ajudar, eles dificilmente conseguem alterar algumas características estruturais do corpo da pessoa. [...]